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3月12日2010年(アメリカ国内)
会社 カップ麺名 English Name 内容量 カロリー
(一カップ)
脂肪 塩分 砂糖 炭水化物
ヤマダイ 手緒里庵
手延そうめん
Yamadai
Tenobe somen
57g 248 0g 2900mg 0g 51g 日本
日清食品 カップヌードル
チキン味
Cup Noodle 64g 300 13g 1060mg 2g 38g 米国
サンヨー食品 サッポロ・ラーメン
チキン味
Sapporo
Ichiban
64g 310 15g 1580mg 4g 36g 米国
東洋水産 マルちゃん
インスタント
チキン味
Maruchan
Instant
64g 290 12g 1190mg 2g 39g 米国
明星食品 ラーメンでっせ
味噌味
Myojo
Ramen-desse
72g 240 1.5g 2430mg 1g 51g 日本
加吉水産 ホームラン軒
しょうゆ味
Katokichi
Homerun Ken
79g 270 1g 1660mg 6g 58g 日本
イトメン イトメン
山菜うどん
Itomen
Sansai Udon
80g 390 21g 1900mg 41g 41g 日本
イトメン イトメン
山菜そば
Itomen
Sansai Soba
80g 353 14g 2200mg 45g 45g 日本
東洋水産 マルちゃん
きつねうどん
和庵・ナゴミアン
Maruchan
Kitsune Udon
Nagomian
85g 391 18g 1900mg 11g 48g 日本
Samyang キムチ
ラーメン
Samyang
Kimuichi Ramen
86g 379 17g 1920mg 2g 51g 韓国
Paldo キムチ
ラーメン
Paldo
Kimuichi Ramen
86g 300 16g 2020mg 2g 52g 韓国
Paldo ユッケジャン Paldo
Yukejang
86g 390 16g 2160mg 2g 54g 韓国
Nong Shim キムチ
ラーメン
Nong Shim
Kimuichi Ramen
86g 380 12g 2472mg 2g 56g 米国
明星食品 一平ちゃん
しょうゆ味
Myojo
Ippei-chan
88g 400 19g 1860mg 3g 50g 日本
日清食品 麺職人 Nissin
Rich&Savory
95g 420 16g 1660mg 4g 60g 米国
日清食品 どん兵衛
きつねうどん
Nissin
Kitsune Udon
96g 413 16g 2600mg   59g 日本
東洋水産 赤いきつね Maruchan
Akai Kitsune
96g 430 20g 2290mg 3g 52g 日本
東洋水産 緑のたぬき Maruchan
Midori Tanuki
99g 470 22g 2380mg 5g 55g 日本
日清食品 麺職人
みそ味
Nissin
Mein Shokunin
Miso Flavor
100g 341 7g 2400mg 0g 58g 日本
日清食品 どん兵衛
天ぷらうどん
Nissin
Tenpura Udon
101g 471 22g 2300mg 1g 61g 日本
味丹企業 日式海鮮
ラーメン
Vedan
Japanese
Style
102g 453 17g 1834mg 2g 65g 台湾
Shirakiku 極旨ラーメン
海鮮
Goku-uma
Ramen
106g 460 16g 3100mg 8g 68g 日本
東洋水産 赤いきつね
でか盛り
Maruchan
Akai Kitsune
Large
113g 510 22g 2890mg 4g 64g 日本
日清食品 スーパー・サイズ
チキン味
Nissin
Super Meal
122g 580 26g 1660mg 6g 76g 米国
 
生めん
 
Shirakiku 讃岐屋生ソーメン Sanukiya Somen
Original
176g 220 1g 1750mg 0g 47g 韓国
Shirakiku 讃岐屋生うどん Sanukiya Udon
Katsuo
221g 290 1g 1520mg 0g 64g 韓国
明星食品 鍋焼うどん
きつね
Nabeyaki Udon
Kitsune
236g 320 15g 1830mg 2g 53g 米国
Nong Shim 鍋焼うどん
きつね
Nong Shim
Japanese Style
Udon
276g 230 3g 1290mg 3g 46g 米国
 
焼きそば
 
日清食品 チャウメン
チキン味
Nissin
Chow Mein Chiken
113g 520 22g 1140mg 8g 68g 米国
東洋水産 マルちゃん
焼きそば・チキン
Maruchan
Yakisoba chicken
113g 520 22g 1180mg 4g 72g 米国
明星食品 一平ちゃん
焼きそば
Maruchan
Ippei-chan
Yakisoba
135g 610 29g 1700mg 6g 77g 日本
日清食品 UFO
大盛り焼きそば
Nissin
UFO Yakisoba
167g 727 27g 2400mg 10g 104g 日本
 
 

カロリーの低いノンフライ麺がこれ
カロリーの低いノンフライ麺もあった


最近、インスタント・ヌードルの容量が増えています。そうしますとカロリーを取りすぎる可能性が出てきます。 カロリーを取りすぎますと肥満や糖尿病になったりします。 私はカップヌードルが意外にカロリーが多い事に気付きどれ程、カロリーがあるのか調べてみましたので、興味がありましたら見てください。

糖尿病をほっておくと、、 (視力低下、足の切断、脳や腎臓機能低下、高血圧の悪化などたくさん)

しかし、中にはカロリーの低い麺もありました。 それはノンフライ麺と生のゆで麺です。

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